Как не навредить? Ставропольский психолог рассказала, как родителям говорить с детьми о вреде алкоголя

  Родители часто нервничают при разговоре со своими детьми об алкоголе. Ставропольцы боятся, что, попробовав напиток в чужой компании чаду может понравиться эффект. Значит это может перерасти в привычку, а далее в зависимость.

Как экологично и без угроз попытаться беседами оградить ребёнка от употребление алкогольных напитков? Об этом рассказала медицинский психолог Невинномысского филиала Ставропольской краевой психиатрической больницы №1 Светлана Немчинова.

  Прежде всего, по мнению специалиста, с детьми стоит начинать говорить о вредных привычках с раннего возраста. Так можно предупредить возможную зависимость, сформировав негативные установки об алкоголе.

Если родители сели за «стол переговоров» уже с подростком, то здесь важно оставаться ему другом. Ни в коем случае не вести беседу в ультимативном тоне с угрозами.

— При таком жестком напоре ребенок может сделать выбор в пользу вредной привычки. Попытки ограничить его общение с «плохой» компанией, проверять его соцсети и переписки тоже может привести к обратному эффекту. Точно нельзя сравнивать ребенка с другими – это понижает его самооценку, что также может подтолкнуть к приему алкоголя и других вредных веществ. Но видя проблему, родители игнорируют ее и не хотят замечать. Это еще одна ошибка, — утверждает эксперт. — Да, доверять ребенку — это важно и необходимо. Но если вы заметили, что есть проблемы с алкоголем, необходимо начать решать их.

  Необходимо с раннего возраста выстраивать доверительные отношения, учить бережно относиться к своему здоровью. Ребенка нужно хвалить за новые достижения, тем самым прививая ребенку умение транслировать себя как самодостаточная личность с уверенной жизненной позицией. Так, подросток будет чувствовать, что семья – это то место, где его поймут, а не отругают, поддержат и помогут решить любую проблему.

Также важно ценить его самостоятельность: он может сам распланировать свободное время, выбрать секцию, в которой хочет заниматься. Делегирование ему таких решений – одна из основ выстраивания доверительных отношений. Родители должны сами подавать положительный пример и не употреблять алкоголь при ребенке.

Медицинский психолог Светлана Немчинова уверена, что об алкоголе и последствиях его употребления рассказывать нужно открыто и честно.

— Важно объяснить, что алкоголь наносит вред здоровью и медленно разрушает его. Сказать, что употребление алкоголя не делает человека более уверенным в себе, он не становится лучше в глазах других, а скорее наоборот. Оставайтесь честным до конца и расскажите о своем собственном подростковом опыте знакомства с алкоголем. А еще можно сказать, что да, алкоголь дает ощущение мнимого веселья и эйфории, но ценой этого недолгого удовольствия становится здоровье и жизнь. Подростки мечтают о независимости, они хотят как можно быстрее начать взрослую, независимую жизнь. Но им стоит напомнить, что употребление алкоголя уже с первого раза формирует механизм зависимости, который будет трудно побороть, и который может сломать им жизнь, — подытожила врач.