Ставропольские врачи поделились советами по снижению стресса на работе
С 22 по 28 апреля Минздрав России проводит неделю популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочем месте.
С 22 по 28 апреля Минздрав России проводит неделю популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочем месте. Она посвящена Всемирному дню охраны труда, который отмечается ежегодно 28 апреля.
На работе каждый человек проводит значительную часть жизни. И то, как он чувствует себя на рабочем месте, во многом влияет на его здоровье и благополучие.
Ставропольские врачи делятся советами, как не выгореть на работе. Несколько советов для снижения стресса на работе:
· Просыпайтесь раньше. Даже 10-15 лишних минут избавят от спешки и утреннего стресса;
· Не перегружайте себя и старайтесь не перенапрягаться. Не откладывайте выполнение множества важных задач на последний день;
· Делайте перерывы в работе. даже короткий отдых поможет расслабиться и быть продуктивнее. Находите время для физкульминутки;
· Питайтесь правильно. Откажитесь от фастфуда и полуфабрикатов.
Комфортные условия и благоприятная атмосфера в коллективе повышают производительность труда от этого выигрывают вce — сотрудники, работодатель и общество в целом!
Последние новости
97 человек вылечились от коронавируса в Ставропольском крае за неделю
По информации главы региона, уровень госпитализаций остается на низких отметках Общее число переболевших коронавирусом на Ставрополье за время пандемии достигло 280 тысяч человек.
С 1 по 7 мая проводится Неделя сохранения здоровья лёгких
Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода.
«Единая Россия» единогласно поддержала Михаила Мишустина на должность Председателя Правительства
Его кандидатуру для повторного назначения внёс Президент Владимир Путин «Единая Россия» единогласно поддержала кандидатуру Михаила Мишустина для назначения на должность премьер-министра.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить