Правильное питание – залог здоровья

Специалист центральной библиотеки провела познавательный час на тему «Правильное питание – залог здоровья».

Участницы клуба «Селяночка» прослушали полезную информацию о правильном питании, ведь, это залог здоровья, силы и красоты. В наше время, как никогда, актуальны слова Гиппократа; «Пусть ваша еда будет для вас лекарством, а лекарство – едой». Здоровое питание – древняя и мудрая наука, законы её просты: разнообразие, сбалансированность, чувство меры.

Условия долголетия сформулированы ещё древними: меньше есть, больше двигаться, быть всегда в хорошем настроении.

Собравшиеся приняли участие в викторине «О правильном питании» и конкурсах «Назовите продукт», «Угадай напитки», «Каша – радость наша». В ходе мероприятия поделились своими рецептами блюд из овощей.

Орлова В. И.,
библиотекарь отдела обслуживания
центральной библиотеки

Источник

Предложить новость