Невинномысские пенсионеры занимаются лечебной физкультурой
Пенсионеры из промышленной столицы посещают занятия фитнесом, которые проходят на базе Невинномысского центра социального обслуживания населения.
Пенсионеры из промышленной столицы посещают занятия фитнесом, которые проходят на базе Невинномысского центра социального обслуживания населения.
Занятия начались в 2019 году в рамках реализации регионального проекта «Старшее поколение» федерального проекта «Демография».
Для каждого занимающегося фитнесом программа тренировки составляется индивидуально. Перед занятиями пенсионеров осматривает медицинский сотрудник, также происходит измерение давления.
Занятия умеренной физической активностью помогают «спортсменам» улучшить работу всего организма, укрепить иммунитет и нормализовать сон.
«Многие пенсионеры волнуются, что не справятся с нагрузками. Но мы не ставим нереальных целей. Все упражнения начинаем всегда выполнять постепенно, прорабатывая каждую деталь», — рассказала тренер Центра.
Последние новости
В России 5 апреля отмечается День неонатолога
Неонатолог - первый врач в жизни каждого. Специалист этой профессии следит за состоянием младенца в течение первых месяцев жизни.
В селе Марьины Колодцы откроют агрокласс
С начала нового учебного года в Минераловодском округе на базе школы № 7 села Марьины Колодцы будет открыт первый в муниципалитете агротехнологический класс.
В Изобильненском округе поздравили ветерана ВОВ
Сегодня, 5 апреля, глава Изобильненского округа Роман Коврыга совместно с начальником территориального управления Евгением Бажаном поздравили ветерана Великой Отечественной войны Раису Климову с её 95-летием.
Ставрополец завоевал первенство России по гиревому спорту
На днях в Самаре состоялось первенство России по гиревому спорту среди юниоров, в котором приняли участие более 250 человек из 34 регионов страны.