А у нас спортивный час
Ежедневное выполнение утренней гимнастики является наилучшей профилактикой многих старческих болезней.
Ежедневное выполнение утренней гимнастики является наилучшей профилактикой многих старческих болезней. А с точки зрения пользы для организма, эта привычка превосходит любое лекарство. Кроме того, активный образ жизни и регулярное выполнение комплекса упражнений способствует долголетию и хорошему самочувствию. Гимнастика с утра взбадривает организм, улучшает работу сердца и нервной системы, нормализует аппетит, пропадает депрессия и чувство тревоги. Гимнастика для пожилых людей рекомендуется даже после инсульта, пусть и в упрощенном виде.
Последние новости
Что значит «хорошее психическое здоровье» и как его поддерживать?
Что значит хорошее психическое здоровье? Это значит не только отсутствие психических заболеваний, но и способность человека справляться с повседневными вызовами, сохранять гармонию с собой и окружающим миром.
График работы скорой помощи и поликлиник в новогодние праздники сообщили в минздраве Ставрополья
фото: Иван Высочинский / Блокнот Ставрополь На брифинге в правительстве региона заместитель министра здравоохранения Ставрополья Татьяна Павлова поделилась графиком работы скорой помощи и поликлиник в новогодние праздники.
В Кировском округе Ставрополья открыли Стену памяти в честь земляков - бойцов СВО
В селе Горнозаводском открыли Стену памяти в честь односельчан, погибших в зоне спецоперации.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Уфе, включая прогнозы на ближайшие дни и часы