Больше 6 км по лесным дорожкам прошли участники акции в Ставрополе
О пользе активного образа жизни рассказали в минздраве края.
О пользе активного образа жизни рассказали в минздраве края.
В Ставрополе прошла акция «10 тысяч шагов к жизни». Около сотни человек собрались в ставропольском парке, чтобы пройти более 6 километров по лесным дорожкам. Участниками стали медики, активисты федерации скандинавской ходьбы и другие поклонники здорового образа жизни. С ними пообщался корреспондент телеканала «СвоёТВ».
«10 тысяч шагов — это достаточная норма физической нагрузки в день для современного человека, который ведёт малоактивный образ жизни. Тем самым улучшая работу сердечно-сосудистой системы и снижая риски сосудистых заболеваний. Акция должна привить привычку быть активным, быть здоровым, к ходьбе, минимизировать факторы риска, которые все зависят от нас: гиподинамия, неправильное питание, избыток углеводов, соли», — отметила заместитель министра здравоохранения Ставропольского края Яна Манкевич.
Кира ЛютоваПоследние новости
Типовые неисправности частотных преобразователей: диагностика и решение
Практическое руководство для тех, кто хочет разобраться в причинах поломок и методах их устранения
Матрасы из латекса, мемори и кокоса для детей: в чем разница и что лучше выбрать
Сравнение популярных материалов для детских матрасов: особенности, преимущества и недостатки, чтобы помочь родителям выбрать лучший вариант для здоровья и сна ребенка.
В России 5 апреля отмечается День неонатолога
Неонатолог - первый врач в жизни каждого. Специалист этой профессии следит за состоянием младенца в течение первых месяцев жизни.
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев