Как питаешься, так и улыбаешься

Ни для кого не секрет, что наше здоровье напрямую зависит от нашего образа жизни и от того, как мы питаемся. Здоровый образ жизни подразумевает, в первую очередь, правильное  и здоровое питание. Сегодня уже не подвергается сомнению тот факт, что при помощи питания можно эффективно лечить многие болезни и даже корректировать генетическую предрасположенность к некоторым заболеваниям.

04 07 2 Для приобщения детей к культуре здоровому  питанию  4 июля  Центральная детская библиотека им. А. П. Гайдара провела для учащихся пришкольного лагеря школы № 9 игровую программу «Как питаешься, так и улыбаешься».  В ходе мероприятия школьники познакомились с рейтингом самых опасных для здоровья продуктов  питания  и узнали о том, чем именно они вредны, и даже опасны. Узнали о вредных пищевых добавках, которые содержатся практически во всех продуктах. Что необходимо делать, чтобы поддерживать здоровое состояние нашего организма, какие жизненно необходимые элементы питания и биологически важные компоненты пищи должны поступать в организм человека. После чего начался этап различных загадок и конкурсов: «Черный ящик», «Блиц опрос», «Сказочный пир» и другие. Ребятам понравилось путешествие в мир питания. Справившись со всеми конкурсами, участники доказали, что они настоящие знатоки правильного питания.

В конце мероприятия никто не усомнился в том, что здоровое и рациональное питание, прогулки на свежем воздухе помогут долгие годы оставаться бодрыми, здоровыми и жизнерадостными.

Елена Шишкина, ведущий библиотекарь

ЦДБ им. А. П. Гайдара