Молодость. Жизнь. Здоровье.
В период с 1 по 7 апреля 2024г. проводится Неделя продвижения здорового образа жизни, приуроченная к Всемирному дню здоровья, который отмечается ежегодно 7 апреля.
В период с 1 по 7 апреля 2024г. проводится Неделя продвижения здорового образа жизни, приуроченная к Всемирному дню здоровья, который отмечается ежегодно 7 апреля.
Её основная цель – пропаганда ведения здорового образа жизни. Ведь ни для кого не является секретом, что главное богатство для каждого из нас – здоровье. Забота о нем, сохранение, сбережение и преумножение – важная составляющая жизни любого человека.
Здоровье – это та ценность, которой человека наделила природа. Именно от него зависит физическое и моральное состояние, работоспособность и возможность просто радоваться жизни. Но в условиях вечной нехватки времени, стрессов, отсутствия движения, небрежного отношения к своему питанию человек бездумно растрачивает свой потенциал. Добавляет в этот список негативных ноток экологическая обстановка, экономическая нестабильность и проблемы здравоохранения. Для заострения внимания на проблемах здоровья человечества и был создан праздник День здоровья.
Здоровье – это бесценный дар. Без него трудно жить, работать, учиться. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень трудно.
Здоровье — это главная ценность в жизни, поддерживать которое можно соблюдая здоровый образ жизни. Здоровье позволяет реализовать полностью свой интеллектуальный, физический, репродуктивный и нравственно-духовный потенциал. Здоровье человека, в первую очередь, зависит от него самого.
Одна из основных составляющих здоровья — здоровый образ жизни. Это такой образ жизни человека, который направлен на укрепление здоровья и профилактику болезней. Иными словами, здоровый образ жизни — это список правил, соблюдение которых максимально обеспечит сохранение и укрепление здоровья (как физического, так и психического).
Соблюдение правил ЗОЖ позволяет значительно укрепить здоровье, увеличить продолжительность жизни и улучшить ее качество.
Здоровый образ жизни имеет 7 основных «столпов»:
правильное, сбалансированное питание, физическая активность, гигиенический уход, соблюдение режима дня, укрепление иммунитета, эмоциональный настрой, отсутствие вредных привычек.Если следить за всеми этими аспектами, качество жизни и самочувствие существенно улучшаются.
Здоровый образ жизни — стиль жизни, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление организма в целом. Также это отказ от вредных привычек, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности.
Здоровье – драгоценность, подаренная нам природой. Человек обязан беречь свое здоровье смолоду, ведь только так формируется сильная нация. Всемирный день здоровья призван ориентировать людей на употребление здоровой пищи, отказ от курения, потребления наркотиков и алкоголя. Употребление наркотиков приводит к такому страшному заболеванию как СПИД . Это больная и острая тема современности .Это страшно. Это опасно. И оградить себя от этой напасти можно. Для этого нужно вести здоровый образ жизни и владеть определенной информацией.
Полюбите себя в этом мире и ведите здоровый образ жизни!!!
Последние новости
На Ставрополье в 3 раза увеличилось число прошедших реабилитацию бойцов СВО
В течение 11 месяцев текущего года число участников СВО и членов их семей, получивших реабилитацию в краевом лечебно-реабилитационном центре, возросло до 193 человек по сравнению с 2023 годом.
Российские эксперты создали образовательный курс по этике для врачей, работающих с особенными детьми
Формат видеокурса позволяет меньше чем за два часа максимально погрузиться в тему.
На Ставрополье в 2024 году реабилитацию прошли 193 участника СВО и их близкие
В крае 517 мест в 12 медицинских организациях, позволяющих лечить военных по современным стандартам В крае 517 мест в 12 медицинских организациях, позволяющих лечить военных по современным стандартам.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку