Неделя сохранения иммунной системы
С 3 по 9 июля проходит неделя сохранения иммунной системы.
Неделя сохранения иммунной системы!
3 июля 2023
С 3 по 9 июля проходит неделя сохранения иммунной системы.
Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия микроорганизма, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.
Что влияет на снижение иммунитета:
неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности); стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон; окружающая среда; неправильное питание.Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.
Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма — лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.
Последние новости
Дед Мороз спецназначения поздравил детей в Пятигорске
Новогодняя акция «Дед Мороз специального назначения» проходит в Северо-Кавказском ордена Жукова округе Росгвардии, сообщает пресс-служба ведомства.
«Джаз и не только».
В разгар самого мистического, холодного месяца наступившего года талантливая, амбициозная молодёжь Ставрополья приглашает всех любителей эстрады в жаркий, кипучий водоворот ритмов,
Валентин Бирюков: «Театральный режиссер – как фокусник, все время должен чем-то удивлять окружающих»
Фото: Ставропольский академический театр драмы имени М, Ю. Лермонтова Репертуарную программу 2025 года в Ставропольском академическом театра драмы имени Михаила Юрьевича Лермонтова открыл спектакль «Пижама на шестерых,
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи