У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет ей достаточно времени
В России идет Неделя продвижения активного образа жизни. Напоминаем о том, что физическая активность продлевает жизнь.
В России идет Неделя продвижения активного образа жизни. Напоминаем о том, что физическая активность продлевает жизнь. Благодаря ее достаточному количеству снижается смертность от всех причин. Вместе с тем, низкая физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и преждевременной смерти.
У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет ей достаточно времени. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%.
Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является отличной профилактикой старения. В настоящее время существует большое количество научных исследований о связи между характеристиками физической активности и улучшением здоровья сердечнососудистой системы.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует не менее 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.
Последние новости
Больница скорой помощи Ставрополя сообщила о всплеске алкогольных травм в новогодние праздники
В министерстве здравоохранения Ставрополья рассказали о количестве пациентов, обратившихся за медицинской помощью во время новогодних праздников.
Чем опасны блохи, и как с ними бороться?
Управление Роспотребнадзора по Ставропольскому краю информирует: Блохи – это маленькие бескрылые кровососущие насекомые,
В Кабардино-Балкарии заболеваемость ОРВИ и гриппом превысила эпидпорог на 53%
Наибольшее превышение отмечено среди детей до шести лет Наибольшее превышение отмечено среди детей до шести лет Фото: Михаил ФРОЛОВ.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку