Методы борьбы с лысиной у мужчин: можно ли остановить облысение
Мужчина в любом возрасте может начать терять волосы. Но не каждый из них способен принять этот факт своей жизни достаточно спокойно. Если вы хотите узнать, как замедлить процесс образования лысины, то эта статья для вас.
Давайте обсудим несколько способов, которые могут помочь сохранить волосы:
- Правильное питание
Ваше здоровое питание является основой для сохранения здоровых волос. Особенно важно потреблять пищу, содержащую большое количество белка, витаминов и минералов, ответственных за здоровье волос. - Уход за волосами
Регулярное мытье волос используя шампунь, который подходит вашим волосам, сообщает важные витамины и минералы в вашу кожу головы. Избегайте сушки волос с помощью фена либо их расчесывания влажными волосами. - Избегайте стресса
Стресс также может способствовать потере волос. Попробуйте найти способы расслабиться, как например, йога или медитация, чтобы снизить уровень стресса. - Помните об особенностях вашей лысины
Если вы начинаете замечать потерю волос, используйте прически, которые прикроют обнаженные участки кожи головы. Но помните, что не стоит завернуться в свою кокон из-за этого.
Лысина - это не приговор. Сделайте все возможное, чтобы замедлить процесс и продолжать наслаждаться здоровыми волосами в течение многих лет.
Повышенное выпадение волос у мужчин может привести к настоящей проблеме — лысине. Согласно данным статистики, 96% мужского населения сталкиваются с этой проблемой в течение своей жизни. Однако, лысина не появляется внезапно, ей предшествует активный выпадение волос. Заметное поредение волосяного покрова у мужчин может быть вызвано самыми разными причинами.
Среди главных причин лысины у мужчин могут быть нарушение гормонального баланса, перенесенные вирусные или грибковые заболевания, длительные стрессы, пребывание в шоковом состоянии, а также нехватка витаминов, плохая экология, воздействие высоких и низких температур. Если лысина вызвана одной из этих причин, то восстановительные процедуры и комплексная терапия могут «оживить» волосяные фолликулы и тем самым активизировать рост волос.
Однако, существуют и другие, более неутешительные причины лысины. Например, если появлению лысины способствует генетическая, или андрогенная, предрасположенность, то волосы исчезают безвозвратно. При этом в организме образуется избыточное количество мужского полового гормона — дигидротестостерона, и волосяные фолликулы становятся чрезвычайно чувствительными к этому соединению. Наконец, луковицы становятся слабее и волосы начинают выпадать, сначала в передней зоне, в области лба, затем — в районе макушки.
В процессе облысения можно выделить несколько основных стадий. Ознакомиться с ними полезно для тех, кто заботится о своей шевелюре.
1. Минимальное углубление передней линии роста волос в лобно-височной области.
2. На передней линии формируются две симметричные треугольные зоны облысения, направленные к макушке. Волосы становятся реже на всей теменной области.
3. Лобно-височные залысины заметно углубляются. Начинается выпадение волос в зоне макушки.
4. Лобное и макушечное облысение усиливается, но эти зоны все еще отделены друг от друга перемычкой из умеренно плотной линии волос.
5. Выпадение волос прогрессирует, полоса, разделяющая зоны облысения, становится все более узкой. Формируется подковообразная форма лишенной волос области.
6. Облысевшие лобно-височная и макушечная области соединяются. Вся зона облысения расширяется в направлении затылка и по бокам.
7. На последней стадии остается только узкая подковообразная полоска волос, идущая от ушей назад и опускающаяся на затылок. Волосы очень разрежены на затылке и в области обеих ушных раковин.
(Источник: Гнездилова М. В. Андрогенная алопеция (облысение у мужчин) — симптомы и лечение. 2020. URL: https://probolezny.ru/)
Существует несколько методов, способных помочь избавится от проблемы лысины. Рассмотрим их более подробно.
В первую очередь, следует уделить внимание правильному уходу за волосами. Регулярное мытье шампунем, использование кондиционера и масок способствуют укреплению волос, останавливают их выпадение и способствуют их росту.
Также важно правильно питаться. Необходимо употреблять продукты, богатые витаминами и микроэлементами, которые способствуют креплению волос. К таким продуктам можно отнести орехи, фрукты, зелень и рыбу.
Однако, если проблема лысины уже возникла, то можно воспользоваться одним из следующих методов: трансплантация волос, применение терапии озоном и лазерной терапии. Трансплантация волос - это хирургическая процедура, при которой волосы переносятся из зоны донорства на зону реципиента. Терапия озоном и лазерной терапия способны улучшить кровообращение в области лысины, что способствует росту новых волос.
Таким образом, выбор метода избавления от лысины зависит от степени проблемы и причин ее возникновения. В любом случае, следует обращаться к специалистам и проводить необходимое исследование.
Косметические продукты
В ассортименте любого косметического бренда, который заботится о здоровье волос, можно найти шампуни и кондиционеры для укрепления волос. На этикетках этих продуктов может быть написано: «для ослабленных волос», «для ломких волос», «против выпадения волос». Как решение проблемы облысения у мужчин наиболее часто рекомендуют использовать шампуни, в состав которых входят экстракты рускуса, женьшеня, конского каштана, горной арники, розмарина, перца. Кроме того, могут применяться средства со включением аминексила и анагелина, способствующих стимуляции роста волос. Но не следует забывать, что шампуни - это всего лишь средство по уходу и укреплению волос, они не могут решить проблему выпадения волос в корне.
Многие наружные средства, которые мы используем для ухода за волосами, не всегда способны обеспечить видимый результат. Однако в случае приема препаратов, которые употребляются внутрь, можно достичь более заметных изменений. Обычно врачи и косметологи рекомендуют принимать сбалансированные препараты и пищевые добавки, содержащие витамины и микроэлементы, которые необходимы волосам для их роста и здоровья. Также можно выбрать лекарственные препараты, которые содержат экстракты лекарственных растений. В аптечной сети представлены различные лекарства, но перед началом их употребления следует обратиться к врачу. Кроме того, применяя различные методы лечения одновременно, можно добиться лучшего эффекта. Не стоит забывать, что правильно подобранные медицинские средства могут укрепить волосы и в некоторых случаях остановить их выпадение, но только если причины этой проблемы не связаны с гормональными или генетическими факторами.
У здорового человека приблизительно каждый шестой или седьмой волос находится в фазе телогена, когда волос выпадает. В среднем человек может потерять от 50 до 150 волос в день в зависимости от их количества и толщины. (Источник: Гвоздева И.Н. Болезни волос. URL: https://www.rmj.ru/ .)
Ряд способов, описанных ниже, помогут не только укрепить волосы, но и вернуть им жизненную силу и пышность.
Мезотерапия является одним из эффективных методов для улучшения состояния волос. Суть процедуры заключается в том, что специальные препараты вводят прямо в кожу головы. Эти препараты могут включать в себя цинк, селен, медь, магний, гиалуроновую кислоту, витамины, жирные кислоты, аминокислоты и ферменты. Все они направлены на улучшение питания волосяных фолликул и активизацию их работы уже во время процедуры. Однако, если фолликулы уже не живут и на голове сформировалась лысина, то проводить данную процедуру нецелесообразно.
Для проведения лазеротерапии используется низкочастотный лазерный пульсирующий луч, который проникает в поверхность кожи головы на глубину 6-8 мм. Энергия лазерного излучения улучшает кровообращение волосяного покрова, ускоряет метаболизм и способствует росту волос. Однако, чтобы данная процедура была эффективной, на голове должны оставаться живые фолликулы.
Дарсонвализация — это метод физиотерапии, который осуществляется с помощью высокочастотных электротоков. В данном случае воздействие происходит на волосяной покров с помощью специального портативного аппарата, напоминающего щипцы для завивки. При проведении данной процедуры живые фолликулы активно реагируют на воздействие, поэтому дарсонвализация является достаточно эффективным и безболезненным методом. Однако, как и в случае с другими косметологическими процедурами, перед применением данного метода следует проконсультироваться со специалистом.
Озонотерапия заключается в обогащении кожи головы озоном. Для этого проводят инъекции медицинского озона в кожу головы. Другой способ озонотерапии — обертывание. Однако, второй метод не считается настолько эффективным, так как активное вещество не попадает напрямую в кожу и поэтому эффект появляется заметно дольше. Озонотерапия приводит к видимому результату, когда активное выпадение волос только начинается.
Фототерапия — это метод, при котором происходит воздействие на кожу головы ультрафиолетом или ярким светом от искусственных источников. Для этого используются различные источники света, такие как флуоресцентные либо дихроичные лампы, лазеры и светоизлучающие диоды. Длительность воздействия и длина световой волны определяется врачом. Фототерапия эффективна только при наличии живых фолликулов.
PRP-терапия использует собственную плазму крови пациента. При проведении данной процедуры специалист берет небольшой объем венозной крови и обрабатывает ее, чтобы получить жидкую плазму — плазмафиллер. Именно этот состав вводится в кожу головы и стимулирует регенерацию и лечение, активизируя рост волос. PRP-терапия является одним из наиболее эффективных методов на начальной стадии облысения у мужчин.
Сегодня все чаще мужчины, столкнувшиеся с проблемой лысины, обращаются к трансплантации волос. Это очень популярный способ решения проблемы. Операция заключается в пересадке графтов или фолликулов в зону облысения. В результате облысевшая часть головы вновь покрывается волосами. Однако, операцию следует проводить очень точно, иначе на коже могут образоваться заметные рубцы. Обычно пересадка проводится в несколько этапов.
Существует два вида пересадки: операционная пересадка, предполагающая извлечение большой площади графтов, стоит дешевле, но после нее остаются шрамы, а также "ручная" пересадка фолликулов, которая более дорогая, но гораздо более эффективная и свободна от шрамов. Соблюдая все необходимые предосторожности и рекомендации врача, результат операции может быть заметен уже через 3-4 месяца.
Однако, трансплантация - не единственный способ борьбы с облысением. Сегодня существует множество других процедур, которые способны остановить выпадение волос и укрепить фолликулы. Какую из них выбрать - зависит от причины и степени облысения, а также от индивидуальных особенностей организма конкретного пациента.
Фото: freepik.com