Симптомы менопаузы: главное — не бояться!

Когда наступает период менопаузы, каждая женщина начинает задумываться, как изменится ее жизнь. Этот этап связан не только с окончанием менструаций, но и со специфическими физическими и психологическими изменениями, которые могут повлиять на жизнь женщины. Это может вызывать беспокойство. В данной статье мы рассмотрим, какие симптомы проявляются в этот период и какие изменения происходят в жизни женщины.

Менопауза: понятие и причины

Каждая женщина переживает менопаузу - это естественный процесс, который начинается в соответствии с возрастом.

Главным образом, период менопаузы связан с гормональной перестройкой. Постепенно яичники перестают производить эстроген - женский половой гормон. Данный процесс не происходит мгновенно, а занимает примерно 2 года после последней менструации. В ходе данного периода они по-прежнему сохраняют свою функцию. Тем не менее, с дефицитом эстрогенов многие организмы становятся уязвимыми к различным патологическим изменениям.

Часто женщины в переходном возрасте опасаются менопаузального синдрома - последствие гормональной перестройки. Тяжесть синдрома зависит от наследственности, внешних условий и особенностей организма. Средний процент женщин, сталкивающихся с данным состоянием, составляет от 26% до 48%, но по некоторым данным - до 75%. Поэтому важно знать, когда готовиться к наступлению данного периода.

После менопаузы у женщин возникает ряд проблем, связанных с изменениями в физиологии организма. Одной из самых серьезных рисков является остеопороз – заболевание, которое обусловлено потерей кальция из костей, что делает их более хрупкими. Около 25-40% женщин в развитых странах сталкиваются с этой проблемой, а в 30% случаев она приводит к переломам. Это связано с дефицитом кальция и витамина D, необходимых для поддержания нормального уровня вещества в крови. Организм забирает кальций из костей, чтобы компенсировать недостаток этих веществ. В период постменопаузы женщина может потерять до 2% костной ткани каждый год.

Еще одним серьезным риском после менопаузы является развитие сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз, стенокардия, инфаркт и инсульт. Это связано с изменением баланса кальция и витамина D, а также с уменьшением защитной роли эстрогенов в работе сердечно-сосудистой системы.

Считается, что грамотно подобранная терапия может помочь женщинам, которые столкнулись с постменопаузальным синдромом, избежать многих осложнений, которые могут возникнуть в этот период. Это касается как физиологических проявлений, так и психического состояния. Важно понимать, что поддержание обычного уровня жизни после менопаузы является одной из важных задач даже на сегодняшний день. Информация о стоимости приведена для ознакомления и актуальна на июль 2021 года.

* Материал не является публичной офертой.

Когда начинается менопауза?

Для неоперационных проявлений климактерического периода у женщин выделяют несколько возрастных групп, внутри которых начинается угасание репродуктивной функции.

В большинстве случаев первые изменения в состоянии вызванные угасанием репродуктивной функции, многие женщины отмечают в преддверии 45-50 лет. Современная медицина выделяет несколько отдельных стадий этого процесса.

Переход через менопаузу, известный также как пременопауза, - это период жизни женщин, когда их менструальный цикл становится нерегулярным. На самых ранних стадиях отклонения могут составлять до семи дней, а позднее задержка наступления месячных иногда достигает длительности в 60 дней. Этот переход обычно начинается в возрасте от 40 до 45 лет.

Менопауза — один из периодов климакса, но эти термины не являются синонимами. Климакс представляет собой период угасания репродуктивной функции у всех странников Земли, а менопауза является одной из его стадий, когда у женщин заканчиваются менструации окончательно.

Для того, чтобы говорить о начале менопаузы, необходимо, чтобы месячные отсутствовали в течение 12 месяцев. Однако, немало врачей используют термин "менопауза" не столько чтобы обозначить определенный период, сколько для обозначения последней менструации.

После наступления менопаузы у женщин начинается период, который именуется постменопаузой. Он может продолжаться через всю жизнь и связан со стабилизацией уровня эстрогенов и прекращением гормональных колебаний, при этом уровень эстрогенов достигает низких показателей. Более того, многие менопаузальные симптомы, такие как приливы и ночные поты, исчезают в течение постменопаузы.

Некоторым женщинам менопауза может наступить неожиданно, в случае, если они не готовы к этому периоду. Чтобы избежать таких ситуаций, необходимо узнать как можно больше о предвестниках климакса.

Наступление менопаузы: ранние признаки

Женщины должны знать, что происходит с их организмом, чтобы не привносить лишних стрессов и волнений, которые могут ухудшить ситуацию. Поэтому, ранние признаки начала менопаузы нужно знать.

Один из ранних признаков наступления менопаузы - менструации. Когда функции яичников постепенно угасают, менструации становятся непредсказуемыми. Начало пременопаузы может сопровождаться значительным изменением в цикле менструации в сторону увеличения периода или, наоборот, сокращения интервалов между ними. Некоторые женщины могут продолжать сохранять регулярные менструации вплоть до самой менопаузы, что характерно для 5-10% женщин.

Другие признаки начала менопаузы могут быть узнаны постепенно. Некоторые симптомы проявляются редко и очень слабо, но со временем нарастают. Ознакомимся более подробно с тем, как менопауза влияет на женский организм.

Симптомы менопаузы: как меняется работа органов и систем в период климакса

У женщин в период климактерического периода происходит почти полная остановка производства гормона эстрогена. Данный гормон чувствительный для многих органов (например, мочевого пузыря, сердца и артерий, головного мозга, костей и кожи), поэтому каждый из них перестраивается в процессе менопаузы. Давайте рассмотрим, как гормональные изменения влияют на работу наиболее важных систем организма.

После наступления менопаузы, первые один-два года сопровождаются изменениями в организме женщины, вызванными гормональными перестройками. Одним из основных симптомов, связанных с работой кровеносных сосудов, являются приливы. Приливы - это резкое ощущение жара, которое появляется внезапно и длится примерно одну-две минуты. Часто приливы сопровождаются интенсивным потоотделением, а также ознобом и головокружением. Ночью проявления приливов могут быть еще более неприятными и мешать засыпанию. Также возможны болевые спазматические синдромы в области сердца.

Стоит заметить, что степень тяжести приливов может быть разной. Есть три степени тяжести: первая - до 10 приступов в день, вторая - до 20 приступов в сутки, а третья - более 20 проявлений приливов в день.

Кроме того, на работу нервной системы также влияют гормональные изменения в период после менопаузы. В первые годы постменопаузы женщины могут страдать депрессивными состояниями, частой сменой настроения, нарушениями сна, раздражительностью и проблемами с концентрацией внимания.

Через два–пять лет после наступления менопаузы, женщины часто сталкиваются с некоторыми проблемами, связанными с изменениями в их организме. Одним из наиболее распространенных симптомов являются проблемы с мочеполовой системой, которые включают в себя сухость и неприятные ощущения во влагалище (зуд, жжение) и частое мочеиспускание. Эти проблемы могут быть вызваны нарушениями микрофлоры влагалища, снижением уровня эстрогенов и повышением pH среды.

Кроме того, потеря эстрогенного баланса может повлиять на кожу, вызвав ее сухость и появление морщин. Волосы и ногти также могут стать ломкими и потерять свой привлекательный внешний вид вследствие дефицита эстрогенов, который снижает образование коллагена. Еще одним негативным последствием снижения уровня эстрогенов в организме является потеря мышечного тонуса уретры, которая связана с недостаточным кровоснабжением.

Чтобы поддерживать здоровье во время и после менопаузы, важно следить за своим образом жизни и правильно питаться. Также может быть полезным обратиться к врачу за консультацией и возможным лечением.

Фото: freepik.com